La stanchezza è un tema che ci riguarda da vicino: lo sappiamo tutti cosa vuol dire sentirsi giù e sfiniti. Al tram-tram della vita quotidiana si aggiungono ulteriori sfide, sia in ambito professionale che privato. Per cui un minimo cambiamento come il passaggio da ora solare a legale non va dato per scontato. E pensare che non parliamo quasi mai di una questione così importante! In poche parole, si tratta di un argomento spesso sottovalutato. E per quanto esausti, ci si ritiene perlopiù capaci di guidare, lavorare e addirittura maneggiare attrezzature pesanti. E nel contempo, ci si dimentica che sopravvalutare le proprie capacità può risultare particolarmente pericoloso – per se stessi e gli altri.
Come si manifesta la stanchezza – e cosa ci si può fare
Molti incidenti e infortuni vengono causati da soggetti afflitti da stanchezza. E ciò può accadere ovunque, a qualsiasi momento. Nell’arco della giornata si esperimentano sensazioni di spossatezza e affaticamento e dobbiamo esserne consapevoli degli effetti in modo da agire tempestivamente. Non importa se un incidente stradale sia stato provocato da eccesso di alcol o stanchezza: il risultato è sempre lo stesso.
Fortunatamente, si possono adottare alcune misure per minimizzarne le conseguenze e che funzionano anche nei momenti in cui non ci si può permettere di recuperare il sonno perduto.
Questo manuale della sicurezza riassume tutto ciò che devi sapere sui rischi correlati all’esaustione. Imparerai a fronteggiarla e a condividere con gli altri tutte quelle informazioni rilevanti per la sicurezza personale. Troverai numerosi consigli pratici su come gestire al meglio la stanchezza e comportarti di conseguenza – al lavoro, a casa e sulla strada.
Il manuale per la protezione dai rischi della stanchezza
Ulteriori informazioni:
- Scritto da SafeStart International
- Formato del file: PDF
- Numero di pagine: 3
- Dimensione del file: 2,60 MB
- Lingua: Italiano.